escursione
YOGA NEL BOSCO
Una passeggiata in cui cammineremo su antiche mulattiere della montagna di Condove, in un’alternarsi di boschi e borgate. Alla borgata la Calcina saremo ospiti dell’omonima azienda agricola per una pratica di yoga nel bosco a cura di Silvia Maritano (Insegnante certificata Yoga Alliance RYT 200).
Ritrovo a Condove h 10,00. Ritorno previsto per le h 16,30 circa.
Il dislivello è contenuto (+300 m) ma il sentiero è piuttosto ripido.
Costo 20€ a persona, comprensivo di escursione e pratica di yoga.
Prenotazione obbligatoria.
Si raccomanda abbigliamento adeguato, necessario tappetino o stuoino.
In caso di maltempo l’escursione potrà subire modifiche o cancellazione.
INFO E PRENOTAZIONI: Laura 347.6000.348 silvestristrekking@gmail.com
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Per esplorare nuovi luoghi, conoscere meglio i boschi e i suoi abitanti, riscoprire le tradizioni delle Alpi. Per percorrere in sicurezza sentieri sconosciuti, accompagnati con professionalità da una guida certificata.
In montagna il clima può cambiare velocemente, per questo motivo è indicato vestirsi a strati. Il kway protegge da pioggia e vento improvvisi. Degli scarponcini con una buona suola sono fondamentali per non rischiare di scivolare. Nello zaino non devono mai mancare borraccia, crema solare e occhiali da sole. In estate è utile avere una maglietta di ricambio, in inverno sono fondamentali guanti e cappello. Per ogni escursione potrò darvi dei consigli in base alla stagione, all’altitudine e al meteo.
Gli animali in natura temono il contatto con l’uomo. Nella maggior parte dei casi sono loro che scappano per primi ma in alcune situazioni può capitare di riuscire ad osservarli più da vicino. In ogni caso mantenere le distanze è il modo più sicuro e rispettoso di comportarsi.
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